食材:板豆腐、絞肉、花椰菜、愛醬 準備200C.C開水,擠上2圈愛醬,將愛醬攪拌均勻 將板豆腐挖洞(不要挖到底,深約1/2) 將絞肉擠上2圈愛醬,將愛醬攪拌均勻 於板豆腐的洞內撒一些太白粉,將絞肉放置洞內 熱油鍋放入豆腐,肉面朝下煎約1分鐘 翻正面煎約1分鐘,放入花椰菜,倒入先前調製的愛醬汁,持續烹煮約4分鐘 先將花椰菜與鑲肉豆腐至入盤中 將鍋內剩下的湯汁,加入太白粉勾芡 淋上愛醬汁即可 BACK